皆さま、こんにちは。すももです❤️
このブログをお読み頂き、ありがとうございます ！
今日はテストを受ける前の精神力、
心の持ち方について書きたいと思います。
テストというと、
お腹が緩くなってしまったり、
その言葉を聞くだけでプレッシャーを感じる方はいませんか？
私がまさにそれです。
もうこれ以上出ないだろっていうくらい
何度も何度もトイレに行くことで
お腹が緩くなる問題は解決しました(笑)
騒音問題
それ以上に気になるのが、試験会場での「音」です
受験生の咳払いの音だったり、鼻をすする音、鉛筆の音。
あげだすとキリがないですが、
特に、鉛筆の音やページをめくる音です。
周りの方のペンのカリカリ書く音は
「もうそこまで解けてるの？！」とか
どんどん勝手にプレッシャーになります。
でもこれって
ただ自分が、集中できてないってことなんですよね。
というのも、以前TOEICでベストスコアを取ったときは、全然違ったからです。
↓すももの自己ベスト、経歴はこちらの記事から
音が気にならなかったって言ったら嘘になります。
でも
周りではなく問題は自分。
周りの音なんかより周りがどれだけできるかを恐れるんじゃなくて
自分がどれだけ力を発揮できるか
に気持ちを持っていけていたと思います。
なんとしてもこれまでの自分を超えたいという強い思いから殺気だ
もしかするとその気負いで
筆圧も強くなって音を立てていたかもしれないしページをめくるの
むしろ自分が周りの人にとっては騒音の主だったかも。
何が言いたいかというと気持ちの面で負けていると、
周りに気を取られすぎて全然集中できない
そもそもなんでそんなことを思ったかというと、
周りの音が気になってしまい、全然集中できなかったのです。
これではせっかく勉強してきたのに自分の実力すらだせない、
なんとか最後まで終わらせることはできましたが、
なにより、問題を解いている最中、なんども「
良い歳して、こんなことで動揺するなって感じですが、動揺していること自体にもショックで、
そして自分の精神の弱さを痛感。
これを乗り越えないと自己ベスト更新なんて
夢のまた夢だなと。
なんとかして
いいスコアを取れた時のように、他の受験生がだす音なんぞ全然気にならなくなるような精神力を身に付けたいと思った一日でした。
ではまた❣️
↓前回のTOEIC公開テストの結果を自分への戒めのために公開中
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